自动养号
模拟真人浏览、点赞、收藏，提升平台账号权重
新注册或久不活跃的平台账号，直接发广告很容易被系统判定为「营销号」，导致内容被限流。自动养号就是为了解决这个问题—— 它通过插件在浏览器里模拟真实用户的行为： 浏览推荐页、点赞、收藏、关注、搜索关键词，让账号保持活跃、积累权重， 之后再发布内容，曝光效果会好得多。
开始之前
- 已安装「发布助手」插件且插件在线（见插件安装章节）
- 已在「账号管理」中绑定并登录要养的平台账号
- 养号期间需要保持浏览器打开，不能关机或休眠
目前支持小红书（浏览笔记·点赞·收藏·搜索）和抖音（看视频·看直播·关注·搜索）两个平台。
打开「自动养号」页面
点击侧边栏的「自动养号」， 进入养号管理页。页面分为上下两部分：
- 上半部分：我的养号任务——每个账号一张任务卡片
- 下半部分：执行记录——历史养号的统计数据和明细表
如果是第一次使用，这里还是空的，点击右侧的「创建养号任务」按钮开始。
创建养号任务
点击「创建养号任务」，在弹窗里按顺序配置 4 项内容：
① 选择平台
小红书或抖音。不同平台模拟的行为不一样：小红书是浏览笔记、点赞、收藏、搜索；抖音是看视频、看直播、关注、搜索。
② 选择账号
只显示当前浏览器里已登录（活跃）的对应平台账号。 如果列表是空的，先去「账号管理」页面登录。
③ 填写关键词库
每行一个（或用逗号分隔），最多 100 个。养号时系统会按顺序搜索这些关键词， 每次取 2-3 个，下次从上次的位置继续，循环复用。建议填你行业相关的词，比如「装修」「室内设计」「全屋定制」。
④ 设置时长与自动调度
每次养号时长可选 10 分钟（快速）/ 20 分钟（标准）/ 30 分钟（深度）。 自动执行默认开启：设定时间段（如 9:00-18:00）、每日次数（1-3 次）、工作日， 系统会在时间段内间隔约 90 分钟自动调度，无需手动操作。
关键词越垂直，养号越精准
试着切换平台、改改关键词和调度时间——这里只演示配置项，不会真的创建任务。
创建养号任务
选择平台
选择账号
关键词库（每行一个，最多100个，按顺序搜索）
已输入 3 个 · 每次取 2-3 个，下次从上次位置继续
每次养号时长
⏰ 自动执行（默认开启）
工作日
💡 系统会在设定时间段内自动调度，间隔约 90 分钟，无需手动操作
启动养号并查看实时进度
任务创建后，卡片上会显示调度信息（每日次数、每次时长、时间段、工作日、下次执行时间）。 除了等待系统自动调度，你也可以随时点卡片上的「立即执行」手动启动一次。
- 启动后插件会打开平台页面。如果账号未登录，会提示你扫码登录，登录后自动开始养号，不用重新点
- 卡片上会出现实时进度区：当前状态（浏览推荐页 / 搜索浏览 / 休息中）、 第几轮、以及浏览 / 点赞 / 收藏 / 关注 / 搜索的实时计数，每 5 秒自动刷新
- 搜索过的关键词会以标签形式展示，让你知道刚才搜了什么
养号期间请勿关闭浏览器
点「启动演示」模拟一次养号的实时进度（数字为演示数据）。
每日 3 次 · 每次 10 分钟
9:00 - 18:00 · 周一、周二、周三、周四、周五
3 个关键词（按顺序搜索）
图标含义：👁 浏览 · ❤ 点赞 · ⭐ 收藏 · ➕ 关注 · 🔍 搜索。真实养号由插件在浏览器中模拟真人操作。
管理任务：暂停、编辑、删除
每张任务卡片底部有一排操作按钮：
- 立即执行：不等调度，马上养一次
- 暂停 / 恢复：暂停后自动调度停止，恢复后继续
- 编辑：修改关键词、时长、频率和调度时间
- 删除：删除任务，但历史执行记录会保留
如果任务绑定的浏览器不是当前这台，卡片上会显示「其他浏览器」标记；未绑定浏览器的任务显示「未绑定」，无法自动执行。
查看养号记录与统计
页面下半部分是执行记录，帮你掌握养号效果：
- 顶部统计卡：总执行、本周执行、总浏览、总点赞、总收藏、总关注、总搜索，一眼看清累计成果
- 明细表：每次养号的时间、状态（成功 / 失败 / 已停止）、时长、各项行为计数、消耗算力和备注
- 点「刷新」可手动更新，记录支持翻页
养号记录页的统计与执行记录示意（数据为演示）。
28
总执行
9
本周执行
312
总浏览
96
总点赞
54
总收藏
12
总关注
48
总搜索
| 时间 | 状态 | 时长 | 浏览 | 点赞 | 收藏 | 关注 | 搜索 | 算力 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07/31 10:05 | 成功 | 10分12秒 | 12 | 4 | 2 | 1 | 2 | -2 |
| 07/31 09:02 | 成功 | 10分05秒 | 11 | 3 | 3 | 0 | 2 | -2 |
| 07/30 17:40 | 已停止 | 4分30秒 | 5 | 1 | 0 | 0 | 1 | -1 |
💰 算力消耗说明
- 每次养号按执行时长消耗少量算力，执行记录里的「算力」列会显示本次扣除的数值
- 养号失败或中途停止，按实际情况计费，具体以记录为准
- 另外，批量发布时可以勾选「发布前执行养号」，发布前自动浏览推荐页+搜索，降低营销号风险（同样消耗算力）
❓ 常见问题
养号任务到点了没执行？
逐项检查：① 浏览器是否打开（不能休眠）② 插件是否在线 ③ 平台账号是否已登录 ④ 是否在设定的时间段和工作日内 ⑤ 任务是否被暂停。
养号会影响我正常使用浏览器吗？
养号在独立标签页里进行，期间你可以最小化窗口做别的事，但不要关闭浏览器。建议把养号时间段设在不太用电脑的时段。
一个账号可以建多个养号任务吗？
可以，但一般一个账号建一个任务、用不同关键词库就够了，避免行为过于频繁反而引起平台注意。
养号多久见效？
建议新账号先连续养 3-7 天再开始批量发布。养号是长期动作，保持规律活跃比单次时长更重要。
账号养好了，了解一下自动发布 👉
设置定时任务，让系统按计划自动生成并发布内容